Percorso teorico esperienziale a mediazione corporea e mindfulness costruito in base alle esigenze del gruppo, prendendo in considerazione aree di lavoro fondamentali per avere un team che impari a gestire i conflitti e a collaborare.

L’obiettivo è creare un ambiente di lavoro rilassato e favorevole all’organizzazione funzionale degli impegni e delle responsabilità: lavorando sulle qualità positive individuali e collettive si crea un ambiente lavorativo rilassato, produttivo, empatico e proattivo.

L’esperienza di gruppo viene integrata da sessioni individuali di counselling.

Le sessioni si compongono di parti teoriche e pratiche. La parte esperienziale è composta da esperienze di mindfulness, esercizi di pensiero positivo, tecniche di comunicazione efficace e consapevole, pratiche di consapevolezza a mediazione corporea (come yoga e biodanza).

Perché scegliere Accademia CREI per la tua azienda

Per la professionalità ed esperienza trentennale nell’ambito delle discipline bionaturali, tecniche a mediazione corporea e mindfulness.

Perché proponiamo un metodo nuovo che si rifà alle ultime scoperte nell’ambito delle neuroscienze: il metodo i-MOV®, nel quale confluiscono vari strumenti, integrati in un percorso di sviluppo originale e innovativo che ne amplifica effetti e benefici e che attingono da molteplici tecniche e Discipline Bio Naturali.

Obiettivi

AUMENTARE L’ENERGIA VITALE
Gestire e migliorare la propria energia mentale, fisica ed emotiva, imparando delle tecniche per farlo quotidianamente e ogni volta che se ne sente il bisogno.

LIBERARSI DALLO STRESS
Imparare concretamente a gestire le situazioni di stress, allenando il proprio sistema nervoso a farlo naturalmente, per una maggiore presenza mentale e miglior capacità decisionale anche in emergenza.

MIGLIORARE IL CARISMA
Espandere il proprio impatto personale, aumentare la propria autostima, rafforzare la propria presenza e influenza, rendere più efficace la comunicazione.

TEAM BUILDING
Incrementare, all’interno del gruppo, la consapevolezza e l’energia, lo scambio di esperienze e lo spirito di squadra, la risoluzione positiva di attriti e conflitti.

CREATIVITÀ
Stimolare la creatività intesa come capacità di trovare nuove soluzioni attraverso esperienze pratiche corporee e manuali.

Durata

Il progetto si può effettuare in presenza in base alle disponibilità dell’Azienda, oppure utilizzando il nostro spazio – già attrezzato e rispettoso di tutte le normative di sicurezza. In alternativa si possono organizzare degli incontri online per piccoli gruppi su specifici argomenti.

Moduli in presenza: comprendono 1 giornata in team da massimo 15 persone e 3 colloqui individuali di counselling.

Modulo online: comprendono sessioni da 2 ore ciascuna su tematiche specifiche (pensiero positivo, comunicazione efficace, respiro consapevole, sessione di mindfulness) e 2 colloqui individuali di counseling.

I seminari sono divisi in tre macroaree:

• MENTE
Conoscerla, utilizzarla per migliorare la propria vita e per raggiungere gli obiettivi

Tecniche di integrazione e di rilassamento
Anatomia della mente, consapevolezza dell’ego-mente
Attivazione dell’osservatore
Individuazione del sistema di credenze limitanti e autostima
Pensiero creativo positivo per raggiungere i propri obiettivi
Legge di attrazione: come manifestare benessere e abbondanza

• CORPO ED EMOZIONI
Vivere e radicarsi nel corpo, conoscere e gestire le emozioni

Intelligenza emotiva e le cinque ferite
Grounding: radicamento e centratura
Corpo emozionale individuale e collettivo
Tecniche di comunicazione corporee e movimento espressivo
Saggezza e potere del cuore

• ENERGIE VIBRAZIONALI
Conoscere l’aspetto più sottile del nostro essere e integrarlo nella vita quotidiana

La conoscenza del corpo energetico
Intuizione e sensibilità psichica
Punto d’incontro tra fisica quantistica e conoscenze antiche
Comunicazione transpersonale e ipercomuncazione
Tecniche di Meditazione e Mindfulness